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미프진 효과와 실패 사례는 어떤 경우일까


처음에는 솔직히 실감이 잘 안 났습니다.

스스로 결정한 부분이지만
생각보다 부담이 컸습니다.

초기에는 눈에 띄는 반응은 없었습니다.

오히려 그게 더
정상적인 과정인지 고민이 됐습니다.

조금씩 흐름이 바뀌기 시작했습니다.

점점 통증이 올라오면서
조금씩 불편함이 커졌습니다.

이 구간이 가장 부담이 컸습니다.

파도처럼 반복되는 느낌이 있었고.

체력적으로도 부담이 있었고.

시간이 지나면서
통증은 점점 줄어들었습니다.

과정이 계속 이어지긴 했지만
점점 편해졌습니다.

시작 전에는 두려움이 있었는데
몸 반응을 이해하게 됐습니다.

비슷한 상황에 계신 분들은
정보를 알고 접근하는 게 훨씬 낫다고 생각합니다.

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